PERSONAL TRAINING

1:1 und doch ein Gewinn

Personal Training – für den garantierten Erfolg

Das Personal Training in der Scoop ist die effektivste Methode, um binnen kürzester Zeit

  • dein Körpergewicht zu reduzieren
  • Muskelmasse aufzubauen
  • deine Kraft und Explosivität zu steigern
  • deinen Laufstil zu optimieren
  • deine Ausdauerleistung zu erhöhen
  • olympisches Gewichtheben zu erlernen und zu verbessern
  • Boxen und/oder Selbstverteidigung zu erlernen.

Du willst so schnell wie möglich Fett abbauen ohne dabei Muskelmasse zu verlieren? Du willst dein Sixpack freilegen? Deine Ausdauer verbessern, deine Kraft und deine Leistungsfähigkeit erhöhen? Du möchtest dein Wohlbefinden steigern?
 Dann bist Du bei uns genau richtig.

Mit unserem Personal Training erreichst du dein Ziel und nimmst garantiert 5 Kilo in nur 2 Wochen ab und behältst deine Muskeln. Das klingt nicht nur gut – das sieht auch gut aus. Dein Personal Trainer unterstützt dich dabei, mit den richtigen Übungen und Intensitäten deinen Stoffwechsel nachhaltig anzukurbeln. Er gibt dir individuelle umsetzbare Ernährungstipps, damit dein Personal Training schnell, effektiv und sicher zu deinem Wunschgewicht führt.

Du möchtest nicht nur deinen Körperfettanteil reduzieren, sondern auch noch Muskeln aufbauen oder das olympische Gewichtheben erlernen? Umso wichtiger, einen Experten an deiner Seite zu haben. Dein Personal Trainer erstellt mit dir deinen Trainingsplan, der dich zu deinem Ziel führt.

Beginner können statt des mehrstündigen Gruppen-Prep-Courses in einer kompakten Session Personal Training die Inhalte erlernen. Wage den ersten Schritt und buche einen unverbindlichen Termin für dein Probetraining – überlasse uns den Rest.

Dein Personal Trainer für die Nachwuchsförderung in Hamburg

Dein Kind tanzt Ballett, spielt Hockey oder Tennis? Dann sorgen wir für die optimale Nachwuchsförderung. Wir bilden die sportliche Basis bestmöglich aus, damit dein Kind sein ganzes Potential nutzen kann. Das sorgt für mehr Freude beim Sport und ein gehöriges Sicherheits-Plus – auf dem Spielfeld, Spielplatz oder Schulhof.

Unser Personal Training für Kinder und Jugendliche ist ganzheitlich und professionell auf die Entwicklung der Jüngsten ausgerichtet. Wir fordern und fördern Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Das ist gut für den Hauptsport deines Kindes und für den Alltag. Dein Kind wird ein neues, besseres Körpergefühl entwickeln. Wir stärken nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Selbstbewusstsein. Mit unserem altersgerechten Training steigern wir die Konzentration für die Schule und bieten Stress- und Frustabbau. Und mit einer gesunden Gewichtsreduktion leisten wir Prävention für eine unbeschwerte Kindheit und Jugend.

Die Inhalte unseres Personal Trainings für Kids:

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und -entwicklung
  • kind- und jugendgerechte Bewegung
  • altersgemäßes Kraft- und Ausdauertraining
  • Aufbau, Kräftigung und Stabilisierung des Halte- und Stützapparates
  • Bewegungs- und Koordinationstraining

Dafür nutzen wir unser Athletikstudio im Herzen der Hansestadt Hamburg inmitten der Stadtteile Harvestehude, Eppendorf und Eimsbüttel. Unser Personal Training kann alleine, also 1:1 oder bis maximal 4 Kinder gebucht werden.

Die sportliche Vorbereitung auf das Auslandsschuljahr

Sport ist international, Sport verbindet. Aber leider herrscht nicht überall der gleiche Standard. Der Schulsport in Deutschland unterscheidet sich von dem an amerikanischen High Schools. Deshalb führen wir objektive, international anerkannte Tests mit deinem Kind durch, damit wir es sportlich optimal auf sein Auslandsjahr vorbereiten können. So kann dein Kind frei entscheiden, welche der US-Sportarten es spielen will. Egal ob Basketball, Baseball, American Football oder Lacrosse, dein Kind wird an der High School schnell Anschluss finden. Diese unkomplizierte und erfolgreiche Integration wird das Auslandsjahr zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Lass dir bei einem Probetraining erklären, wie wir auch dein Kind optimal fördern.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren





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