OUTDOOR TRAINING

Kraft- und Ausdauertraining im Freien

Outdoor Fitness Training in Hamburg

Trainier mit einem Personal Trainer an der frischen Luft in der schönsten Stadt der Welt.

Unser Outdoor Training ist mehr als nur irgendein Ausdauertraining. Das von der Scoop entwickelte Outdoor Fitness Training kombiniert das Beste aus dem klassischen Zirkeltraining, CrossFit und Bootcamp. Es ist ein echtes Athletiktraining und verbessert deine Stabilität, Kraft und Ausdauer.

Um deine Leistungsfähigkeit zu verbessern, führst du unter der Leitung eines Personal Trainers in unserem Outdoor Fitness-Kurs Übungen mit körpereigenem Gewicht, Kettlebells, Wild Ropes, Springseil oder der Reckstange durch.

Mit unserem gezielten Zirkeltraining trainierst du in der Gruppe deine Kondition in den Bereichen Kraftausdauer und Beweglichkeit und verbesserst so zusätzlich zu deiner Ausdauer auch deine Haltung. Und ganz nebenbei kommt dein Stoffwechsel auf Trab.

Wir passen unsere Übungen an dein individuelles Leistungsniveau an, so dass auch du deine eigenen sportlichen Grenzen kennenlernst und erweiterst.

Unsere Gruppen beim Outdoor Fitness Training sind mit maximal 12 Teilnehmern bewusst klein gehalten und kommen deshalb und wegen der persönlichen Ansprache einem Personal Training schon sehr nahe.

Was ist der Unterschied von Scoop-Outdoor-Fitness-Training zu einem Outdoor Bootcamp?

Der Unterschied liegt im Detail:

Der Scoop-Outdoor-Fitness-Kurs legt den Schwerpunkt auf CrossFit orientierte, funktionelle Übungen. Es geht nicht darum angeschrien zu werden, sondern dich zu motivieren und voran zu bringen.

Aufgrund der bewusst kleinen Teilnehmerzahl erreichen wir bei unseren Kursen eine persönliche Betreuung, die über die eines Bootcamps hinausgeht. Weiterhin ist der Scoop-Outdoor-Fitness-Kurs darauf ausgelegt, als kontinuierliches Training aufeinander aufzubauen. Kombiniert mit den Scoop-Outdoor Hausaufgaben und den Ernährungs-Empfehlungen, geht es über das alleinige Training in einem Bootcamp hinaus.

Trainiert wird immer sonntags von 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr.

Für alle Scoop-Mitglieder ist die Teilnahme am Scoop-Outdoor-Fitness-Kurs kostenlos, Gäste zahlen € 10,- pro Session.

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