RÜCKENSCHULE

Bring deinen Rücken in Topform

Die Scoop Rückenschule gegen Rückenschmerzen

Du hast Rückenbeschwerden und bist deshalb in deinem Alltag eingeschränkt?

Dann wird es höchste Zeit, deinen Rücken auf natürliche und funktionelle Art zu kräftigen. Denn eine zu schwache Rückenmuskulatur ist häufig die Ursache chronischer Rücken- und Nackenbeschwerden. Die Bandscheiben und Wirbelgelenke werden überlastet, wenn die stabilisierenden Muskeln der Wirbelsäule nicht kräftig genug sind.

Wir stärken dir den Rücken und bringen dir die richtige Hebetechnik bei. Die Krankenkassen nennen es Rückenschule, wir nennen es funktionelles Krafttraining. Das schützt deine Wirbelsäule und Bandscheiben vor Überlastung und Verschleiß .

Im Gegensatz zu konventionellem Krafttraining, werden mit der Scoop-Methode nicht nur die oberflächlichen Muskelgruppen erreicht, sondern auch die schwer zu trainierende, tiefliegende Rückenmuskulatur. Jeder noch so kleine Muskel wird durch unser Training aktiviert und auf sein Kraftoptimum gebracht. Dabei werden die Ursprünge für viele Beschwerden, nämlich muskuläre Dysbalancen, vollständig ausgeglichen und akute Rückenschmerzen effizient beseitigt. Mit der Scoop-Methode trainierst du die Muskulatur zudem in ihrem natürlichen Bewegungsumfang und ihrer natürlichen Verwendung.

Gerne erstellen wir für dich ein Rücken-Programm, das auf deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist.

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Mit unserem Athletiktraining und Personal Training machen wir Patienten zu Sportlern.